Ты вроде как состоялся.
На бумаге все цели выполнены: работа есть, деньги тоже, статус достойный имеется.

Но ощущение, что ты смотришь на всё это, как будто через мутную витрину.

Без вкуса. Без желания.

Конечно, можно сказать, что всё нормально.
Но почему-то ты не чувствуешь радости. Не чувствуешь вообще ничего…

Следующая сделка? Просто ещё одна галочка.

Семья, друзья, коллеги — будто стоят фоном, в каком-то вечном театре.

Да и ты сам — без роли. Без сценария. Просто механизм.
Нет радости. Нет кайфа. Ни в теле, ни в голове.
Но когда-то же было не так…

И тогда начинается спасение:

• Алкоголь, чтобы вырубиться ночью
• Флирт — просто чтобы убедиться, что ты ещё живой
• Новый проект, чтобы заглушить дыру внутри
• Покупки, которые радуют до момента, пока не отклеишь бирку
• Отдых, где ты скачешь с тарзанки, чтобы вспомнить, что у тебя есть кровь
• И «время на себя», где ты просто сидишь и пялишься в стену, потому что не знаешь, чего хочешь

И вот ты ловишь себя на мысли:
не «что делать», не «как выбраться», а просто:
«А зачем вообще всё это?»

Если тебе все это знакомо, ты сейчас находишься в подобном состоянии, и хочешь понять, почему ты в нем оказался…

…то, прочитав эту статью, ты обретешь ясность и узнаешь, как перестать испытывать разочарование и вернуть себе способность ЧУВСТВОВАТЬ ДРАЙВ И РАДОСТЬ в каждом моменте.


Сразу предупрежу, чего ты здесь НЕ найдешь.

❌ ЭТО НЕ ПРО ПСИХОТЕРАПИЮ
Здесь не будет ничего про отношения с родителями, копания в травмах прошлого и тд. Это не значит, что мы не уважаем терапию — просто наш подход другой. Мы не лечим прошлое, мы показываем, как сделать так, чтобы настоящее начало устраивать тебя прямо сейчас.

❌ ЭТО НЕ ПРО ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ
Нет, мы не будем советовать тебе медитировать часами, петь мантры или ждать знаков от Вселенной. И мы точно не скажем, что «всё придёт само, если ты расслабишься».

❌ ЭТО НЕ ПРО МОТИВАЦИЮ
На принципе “дофаминовой накачки”, временных пинков и вдохновляющих речей основывается достаточное количество “достигаторских” тренингов. Но мы этот инструмент не используем. Потому что мотивация — штука капризная: сегодня она есть, завтра её нет. А нам нужно, чтобы ты вставал утром и не искал причину двигаться — она уже была внутри тебя.

❌ ЭТО НЕ ПРО УСПЕШНЫЙ УСПЕХ
Мы не учим ставить 100 целей, зарабатывать миллионы и становиться лучшей версией себя к следующей пятнице. Тут нет гонки за званием «самого продуктивного человека года» и нет давления «ты должен хотеть большего!»

❌ И ЭТО НЕ ПРО ПОИСК ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ
Мы не будем говорить тебе, что надо найти свою «миссию» или пытаться выяснить, для чего тебя «послали в этот мир». Жить с ощущением смысла — это круто. Но эта статья и наш продукт — не о том, чтобы найти одну-единственную цель и следовать ей до конца жизни.


Откуда мне знать, что это реально?

Меня зовут Максим, и я специализируюсь на помощи мужчинам в “кризисе бессмыслия”.

Моя жена Елена – бизнес-психолог и нейрофизиолог с 17-летним практическим опытом, вытащила из жесточайших кризисов 150+ предпринимателей.

Мы работаем вместе.

Однажды я сам проснулся в своей привычной жизни — успешный, реализованный, со списком галочек напротив целей, которые когда-то казались важными. Но вместо гордости почувствовал... ничего.

Работа стала рутиной, семья — обязанностью, хобби больше не зажигало.
Будто ехал на велосипеде, но колёса застряли в грязи. Ты крутишь педали изо всех сил, а толку — ноль. И главное — ты даже не знаешь, куда едешь.

У Елены всё выглядело иначе, но ощущение было тем же. Она привыкла брать на себя больше, чем могла унести: работа, семья, друзья — всем нужно было что-то, и она всегда справлялась.

До тех пор, пока однажды не поняла, что батарейка села. Совсем.

Мы пробовали менять маршруты: читали книги, ходили на тренинги, искали советы. И это давало эффект — но ненадолго. Потому что каждый раз мы снова оказывались в той же точке.

Пока не поняли: дело не в дороге. Дело в том, что мы выбирали её вслепую. Без карты.

И вот тогда всё щёлкнуло…

В итоге мы смогли выйти из этого тяжелого состояния, потому что нашли (а может быть создали!!) метод, который действительно работает. И работает лучше, чем психотерапия или коучинг в чистом виде.

Надо ли говорить, что попытки игнорировать проблему, попытки заглушить ее шоппингом, поездками, экстремальными ощущениями, попытки любой ценой почувствовать хоть что-то отдаленно напоминающее восторг… Чем больше ты предпринимаешь этих попыток, тем глубже увязаешь в трясине неудовлетворения.

Немного о том, почему ты оказался в этом состоянии?

Очень долго ты думал, что это временно. Что ещё немного — и что-то изменится. Но ничего не менялось.

Ты заставлял себя работать, достигать, идти вперёд — потому что так правильно.

Но вот ты смотришь в зеркало и не видишь там себя. Ты помнишь, каким ты был когда-то, но этот человек в отражении кажется чужим…

Ты продолжаешь делать всё "как надо", но изо дня в день чувствуешь всё меньше и меньше.

И вот, ты уже теряешь семью и друзей, потому что не можешь объяснить, что с тобой не так

Ты начинаешь замечать первые физические симптомы: бессонница, хроническая усталость, апатия.

Ты загоняешь себя в работу, потому что не хочешь оставаться наедине с собой.

Ты пробовал новые цели, новые проекты, путешествия, эксперименты, экстрим, алкоголь, риск – в попытках хоть что-то почувствовать.

Но эффект от этого кратковременен, и надо каждый раз повышать дозу, что чревато…

Ты смотришь на других, у которых горит огонь в глазах, и не понимаешь, как они это делают.

Ты пытаешься вспомнить, что приносило тебе радость раньше, но в голове пустота.
Ты уже даже не надеешься, что что-то тебя зацепит.

И настороженно спрашиваешь себя: "А если я просто закончился внутри?"

Ты живёшь на автомате, но испытываешь всё большее безразличие ко всему.

Однажды ты решаешь обратиться к коучу, а затем и к психотерапевту…
Но не видишь особых перемен, ловишь откаты и понимаешь, что бороться бессмысленно… Просто трата времени, денег и сил.

В конце концов ты перестаёшь искать решения, потому что теряешь веру в то, что что-то можно изменить.

Ты начинаешь соглашаться с тем, что жизнь "просто такая", и перестаёшь сопротивляться. Ты постоянно пребываешь в стрессе. Всегда…

А ЧТО ДАЛЬШЕ?

Вариантов несколько… Ну, или они последовательны…

• Клиническая депрессия.
• Инфаркт / инсульт.
• Ранняя смерть. И я не преувеличиваю.

Инфаркт миокарда является следствием постоянного стресса.

Официальная статистика говорит, что 40% мужчин в России умирает от сердечно-сосудистых заболеваний. Ежегодно в России регистрируется 50 000 случаев инфаркта миокарда. Каждый день - 136 случаев!

От острого инфаркта в нашей стране умирают 30% пациентов. Большинство из них в возрасте 30-45 лет.

Особенно "сердечно опасными" являются профессии в которых присутствуют необходимость принятия решений, высокая личная ответственность и ответственность за людей.

Итак, ты не чувствуешь себя, не можешь выйти из стресса, ты не способен отдохнуть, потому что не знаешь КАК. И продолжаешь тащить обязательства, пока это не приведет к непоправимому…

Нет, чтобы что-то поменять, тебе вовсе НЕ нужно копаться в своих травмах, пытаться замотивироваться, мыслить позитивно и вот это всё.

Для тебя это не работает. Вот почему…

Те стратегии, которые ты используешь в своей жизни, и решения, которые ты принимаешь, завели тебя НЕ туда, где ты мог бы быть счастлив.

И это не с тобой что-то не так. Это что-то не так с теми выборами, которые ты однажды сделал, потому что ты их сделал не из “хочу”, а из “надо”.

Ты в своих действиях не соответствуешь своей сути, потому несчастен.

И вот что еще важно сказать, - Ты не виноват, что так получилось.

Вот почему:

• Человек изначально рождается с какими-то талантами и тягой к ним.
• Но его учат принимать решения, игнорируя эту тягу.
• А потом тело и психика выставляют счёт: "Ты всё время игнорировал - теперь слушай"

Существует некий идеальный образ, сформированный общественным бессознательным, “как должно выглядеть счастье” , который может вообще не иметь ничего общего с твоим реальным счастьем.

Это представление о счастье навязывается человеку посредством СМИ, телевидения, книг, фильмов, родителей, чужих примеров.

И вот сидит этот мужчина, 35 лет, ипотека, вроде напринимал правильных, социально одобряемых решений…
И вдруг вопрос внутри:
- "А я это всё… зачем вообще выбрал?"

И понимает: не выбирал.
Просто делал, как учили. Делал "как надо".

А "что хочу" - потерялось где-то давно.

Вот почему мужчины 30+ часто говорят:
- "Я просто не знаю, чего хочу".

НЕ потому что у нас нет желаний.
А потому что всю жизнь нас учили решать, а не чувствовать, на что есть энергия.

Чтобы поменять свое состояние, тебе необходимо сначала просто услышать: а на что у тебя настоящий отклик?

Что ты хочешь?
не потому что надо,
не потому что логично,
не потому что так безопасно -
а потому что тянет тебя туда.

Где-то там, за слоями "рациональности", "ответственности" и "мужского долга".

Чего ты ждешь?

Давай будем честны, ведь ты уже отмечаешь у себя:

• Ощущение внутренней пустоты и потери смысла
• Постоянную усталость и эмоциональное выгорание
• Ощущение, что жизнь идёт не в ту сторону, а ты тратишь силы впустую

Во что развивается это состояние в 98% случаев – это клиническая депрессия, проблемы со здоровьем, и последствия, о которых мы уже сказали.

И чтобы стало значительно легче, тебе НЕ надо бесконечно терапевтироваться у психолога, мотивироваться у коуча или ударяться в эзотерические крайности, в поисках своего предназначения и прочего…

Тебе просто надо понять что конкретно тебе необходимо делать здесь и сейчас, чтобы жизнь стала легче и радостнее. Что должно присутствовать в твоей жизни, чтобы ты мог чувствовать удовлетворение в каждом дне.

Начать разрабатывать механизм внутреннего отклика.

И тогда появится выбор не только из головы, но и изнутри.

Сейчас у тебя возникают справедливые вопросы:

• А как вообще начать разрабатывать этот внутренний отклик?
• А если я научусь его слышать - как встроить это в реальную жизнь?
• А когда встрою - как не потерять контроль над своей жизнью?

Кажется, что это тяжело, сложно, непонятно, присутствует страх снова потратить силы впустую и еще хуже – снова разочароваться.

Это естественные сомнения. Отвечу на все эти вопросы далее по тексту!

Вот метод, который поможет тебе

• вспомнить свои истинные ориентиры,
• начать чувствовать собственные желания,
• сонастроиться с тем, что работало у тебя в детстве, когда ты был способен интуитивно делать правильные выборы, но на что забил, повзрослев…

Нажми кнопку, чтобы читать далее.